Omega 3 Sprechstunde

Trockene Augen, trockene Haut, Müdigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen. Kommen dir diese Symptome bekannt vor?

Dann ist es vielleicht Zeit für einen Ölwechsel!

All diese Symptome können Anzeichen für einen Omega 3 Mangel sein.

Ich schenke dir 30 Minuten meiner Zeit, in denen ich dir die Wichtigkeit von essentiellen Fettsäuren für unsere Zellgesundheit erkläre. Denn, ist deine Zelle gesund, bist auch du gesund.

Du erfährst den Zusammenhang von Ernährungsweise, Omega 3 Fettsäuren und stillen Entzündungen und wie du einer Vielzahl an alltäglichen Wehwehchen durch die Wahl der Lebensmittel und einer gezielten Supplementierung vorbeugen kannst.

Du kannst bei mir unverbindlich hochwertige Omega 3 Öle (auch vegan) verkosten und auf Wunsch deinen aktuellen Omega 3 Index im Blut testen lassen.

Hier siehst du meine persönlichen Testergebnisse. Das linke ist von März 2024, BEVOR ich begonnen habe täglich Omega 3 einzunehmen. Wie du siehst ist mein Ω 6 : Ω 3 Verhältnis so hoch im roten Bereich, dass die Skala ihn gar nicht mehr erfasst! Es bedeutet ein signifikant erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf Erkrankungen, chronische Entzündungen und Zellschäden. Tatsächlich hatte ich zu dieser Zeit sehr trockene Haut, vor allem die Kopfhaut war schuppig und hat permanent gejuckt. Außerdem hatte ich immer trockene, juckende Augen und konnte mein Energielevel über den Tag schwer halten.

Nur 6 Monate später, nach einer täglichen (naja fast... :) im Urlaub zB. nicht) Einnahme von einem hochwertigem Omega 3 Öl haben sich meine Werte deutlich verbessert! Wie du siehst bin ich mit meinem Index bereits im unteren grünen Bereich und mein Ω 6 : Ω 3 Verhältnis hat sich mehr als deutlich verbessert. Und tatsächlich geht es mir auch spürbar besser. Meine Haut ist gut versorgt und der Juckreiz ist verschwunden. Ich habe ein höheres Energieniveau und kann Stress besser verarbeiten. Als positiver Nebeneffekt hat sich meine Periode auch wieder auf einen gesunden 28-Tage Rhythmus eingependelt.

Möchtest auch deine Lebensqualität verbessern und gesund altern, dann melde dich gerne bei mir. Mit einfachen, unkomplizierten Mitteln kannst du deine Gesundheit verbessern und dein Immunsystem stärken.